糖尿病診断にショック

去年の健康診断で血糖値が高く、再検査したらHbA1cも高くてびっくり!
それからというもの糖質制限ダイエットに励みましたが結構つらい。
今はゆる~く糖質制限しながら酵素風呂で新陳代謝をよくしています。
スタッフさんに「酵素風呂の後に有酸素運動したらいいですよ」って
アドバイスもいただき実践中!血糖値との戦いもありますがあと10Kg痩せたい!

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